Martwy ciąg a Unoszenie bioder ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 34 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 73 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 128 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 199 kg |
| Elita | 253 kg | 281 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 93 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 143 kg |
| Elita | 160 kg | 202 kg |