Martwy ciąg a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 255 lb |
| Elita | 558 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 137 lb |
| Elita | 352 lb | 180 lb |