Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 33 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 74 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 101 kg |
| Elita | 253 kg | 131 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 26 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 40 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 57 kg |
| Elita | 160 kg | 76 kg |