Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg z pauzą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 284 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 372 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 473 lb | 445 lb |
| Elita | 579 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg z pauzą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 124 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 227 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 292 lb | 273 lb |
| Elita | 361 lb | 352 lb |