Martwy ciąg z pauzą a Rumuński martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg z pauzą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 129 lb |
| Nowicjusz | 284 lb | 191 lb |
| Średnio zaawansowany | 372 lb | 270 lb |
| Zaawansowany | 473 lb | 362 lb |
| Elita | 579 lb | 462 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg z pauzą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 124 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 227 lb | 151 lb |
| Zaawansowany | 292 lb | 205 lb |
| Elita | 361 lb | 264 lb |