Martwy ciąg z użyciem wyciągu a Ściąganie drążka wyciągu górnego
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z użyciem wyciągu | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 32 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 60 kg | 82 kg |
| Zaawansowany | 97 kg | 107 kg |
| Elita | 140 kg | 134 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z użyciem wyciągu | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 22 kg | 34 kg |
| Średnio zaawansowany | 40 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 64 kg | 63 kg |
| Elita | 92 kg | 80 kg |