Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Martwy ciąg

Określone w kg

Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Martwy ciąg

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelMartwy ciąg ze sztangą heksagonalnąMartwy ciąg
Początkujący 91 kg 80 kg
Nowicjusz 125 kg 113 kg
Średnio zaawansowany 166 kg 154 kg
Zaawansowany 214 kg 202 kg
Elita 264 kg 253 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelMartwy ciąg ze sztangą heksagonalnąMartwy ciąg
Początkujący 50 kg 41 kg
Nowicjusz 71 kg 63 kg
Średnio zaawansowany 98 kg 91 kg
Zaawansowany 129 kg 124 kg
Elita 163 kg 160 kg