Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Przysiad do skrzyni
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 200 lb | 167 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 245 lb |
| Średnio zaawansowany | 366 lb | 344 lb |
| Zaawansowany | 471 lb | 459 lb |
| Elita | 583 lb | 584 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 110 lb | 86 lb |
| Nowicjusz | 157 lb | 132 lb |
| Średnio zaawansowany | 217 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 285 lb | 262 lb |
| Elita | 359 lb | 339 lb |