Przysiad do skrzyni a Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad do skrzyni | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 167 lb | 200 lb |
| Nowicjusz | 245 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 344 lb | 366 lb |
| Zaawansowany | 459 lb | 471 lb |
| Elita | 584 lb | 583 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad do skrzyni | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 86 lb | 110 lb |
| Nowicjusz | 132 lb | 157 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 217 lb |
| Zaawansowany | 262 lb | 285 lb |
| Elita | 339 lb | 359 lb |