Przysiad do skrzyni a Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad do skrzyni | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 kg | 91 kg |
| Nowicjusz | 111 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 156 kg | 166 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 214 kg |
| Elita | 265 kg | 264 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad do skrzyni | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 39 kg | 50 kg |
| Nowicjusz | 60 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 119 kg | 129 kg |
| Elita | 154 kg | 163 kg |