Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Przysiad przedni
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 77 kg |
| Średnio zaawansowany | 166 kg | 105 kg |
| Zaawansowany | 214 kg | 137 kg |
| Elita | 264 kg | 172 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 50 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 83 kg |
| Elita | 163 kg | 104 kg |