Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną a Przysiad ze sztangą bezpieczną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 kg | 70 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 107 kg |
| Średnio zaawansowany | 166 kg | 153 kg |
| Zaawansowany | 214 kg | 207 kg |
| Elita | 264 kg | 266 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 50 kg | 37 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 58 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 85 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 117 kg |
| Elita | 163 kg | 152 kg |