Odwodzenie nogi z linką wyciągu a Prostowanie przedramion na wyciągu z liną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Odwodzenie nogi z linką wyciągu | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 5 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 27 kg |
| Średnio zaawansowany | 47 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 65 kg |
| Elita | 130 kg | 89 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Odwodzenie nogi z linką wyciągu | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 kg | 8 kg |
| Nowicjusz | 14 kg | 15 kg |
| Średnio zaawansowany | 28 kg | 25 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 37 kg |
| Elita | 67 kg | 51 kg |