Odwodzenie nogi z linką wyciągu a Prostowanie przedramion na wyciągu z liną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Odwodzenie nogi z linką wyciągu | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 45 lb | 60 lb |
| Średnio zaawansowany | 103 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 144 lb |
| Elita | 286 lb | 196 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Odwodzenie nogi z linką wyciągu | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 lb | 18 lb |
| Nowicjusz | 32 lb | 34 lb |
| Średnio zaawansowany | 61 lb | 55 lb |
| Zaawansowany | 101 lb | 82 lb |
| Elita | 148 lb | 112 lb |