Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Pajacyki | Unoszenie bioder w górę |
|---|---|---|
| Początkujący | -29 lb | -49 lb |
| Nowicjusz | +111 lb | +61 lb |
| Średnio zaawansowany | +310 lb | +214 lb |
| Zaawansowany | +561 lb | +406 lb |
| Elita | +851 lb | +626 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Pajacyki | Unoszenie bioder w górę |
|---|---|---|
| Początkujący | -53 lb | -39 lb |
| Nowicjusz | +54 lb | +41 lb |
| Średnio zaawansowany | +213 lb | +150 lb |
| Zaawansowany | +420 lb | +285 lb |
| Elita | +661 lb | +437 lb |