Podciąganie na drążku jednorącz a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku jednorącz | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -12 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | -4 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | +7 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | +18 kg | +52 kg |
| Elita | +29 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku jednorącz | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | -6 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | +6 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | +19 kg | +23 kg |
| Elita | +33 kg | +38 kg |