Podciąganie na drążku jednorącz a Podciąganie na drążku
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku jednorącz | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -27 lb | -6 lb |
| Nowicjusz | -8 lb | +29 lb |
| Średnio zaawansowany | +14 lb | +69 lb |
| Zaawansowany | +39 lb | +114 lb |
| Elita | +64 lb | +162 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku jednorącz | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -35 lb | -36 lb |
| Nowicjusz | -13 lb | -11 lb |
| Średnio zaawansowany | +13 lb | +18 lb |
| Zaawansowany | +42 lb | +50 lb |
| Elita | +73 lb | +84 lb |