Podciąganie na drążku trzymanym podchwytem a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku trzymanym podchwytem | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -1 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | +14 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | +32 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | +52 kg | +52 kg |
| Elita | +73 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku trzymanym podchwytem | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | -1 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | +9 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | +21 kg | +23 kg |
| Elita | +33 kg | +38 kg |