Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Brzuszki |
|---|---|---|
| Początkujący | -3 kg | -0 kg |
| Nowicjusz | +13 kg | +52 kg |
| Średnio zaawansowany | +31 kg | +122 kg |
| Zaawansowany | +52 kg | +208 kg |
| Elita | +73 kg | +307 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Brzuszki |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | -12 kg |
| Nowicjusz | -5 kg | +29 kg |
| Średnio zaawansowany | +8 kg | +85 kg |
| Zaawansowany | +23 kg | +155 kg |
| Elita | +38 kg | +235 kg |