Podciąganie na drążku a Pompki na kółkach gimnastycznych
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Pompki na kółkach gimnastycznych |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | -1 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | +36 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | +79 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | +127 lb |
| Elita | +162 lb | +178 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Pompki na kółkach gimnastycznych |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | -23 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | +3 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | +35 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | +70 lb |
| Elita | +84 lb | +107 lb |