Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -3 kg | +2 kg |
| Nowicjusz | +13 kg | +58 kg |
| Średnio zaawansowany | +31 kg | +134 kg |
| Zaawansowany | +52 kg | +228 kg |
| Elita | +73 kg | +334 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | -17 kg |
| Nowicjusz | -5 kg | +24 kg |
| Średnio zaawansowany | +8 kg | +81 kg |
| Zaawansowany | +23 kg | +152 kg |
| Elita | +38 kg | +235 kg |