Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 lb | +4 lb |
| Nowicjusz | +29 lb | +128 lb |
| Średnio zaawansowany | +69 lb | +296 lb |
| Zaawansowany | +114 lb | +503 lb |
| Elita | +162 lb | +737 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -36 lb | -38 lb |
| Nowicjusz | -11 lb | +52 lb |
| Średnio zaawansowany | +18 lb | +178 lb |
| Zaawansowany | +50 lb | +336 lb |
| Elita | +84 lb | +517 lb |