Podciąganie na drążku a Ściąganie drążka wyciągu górnego
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | -3 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | +13 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | +31 kg | 82 kg |
| Zaawansowany | +52 kg | 107 kg |
| Elita | +73 kg | 134 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | -5 kg | 34 kg |
| Średnio zaawansowany | +8 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | +23 kg | 63 kg |
| Elita | +38 kg | 80 kg |