Ściąganie drążka wyciągu górnego a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | 60 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | 82 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | 107 kg | +52 kg |
| Elita | 134 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | 34 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | 47 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | 63 kg | +23 kg |
| Elita | 80 kg | +38 kg |