Podciąganie na drążku a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | -3 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | +13 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | +31 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | +52 kg | 116 kg |
| Elita | +73 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podciąganie na drążku | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | -16 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | -5 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | +8 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | +23 kg | 62 kg |
| Elita | +38 kg | 82 kg |