Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 kg | 49 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 70 kg |
| Średnio zaawansowany | 90 kg | 96 kg |
| Zaawansowany | 121 kg | 127 kg |
| Elita | 154 kg | 160 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 55 kg | 51 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 72 kg |
| Elita | 91 kg | 97 kg |