Podrzut sztangi a Wyciskopodrzut

Określone w kg

Podrzut sztangi
Wyciskopodrzut

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelPodrzut sztangiWyciskopodrzut
Początkujący43 kg40 kg
Nowicjusz64 kg58 kg
Średnio zaawansowany90 kg82 kg
Zaawansowany121 kg109 kg
Elita154 kg138 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelPodrzut sztangiWyciskopodrzut
Początkujący28 kg23 kg
Nowicjusz40 kg33 kg
Średnio zaawansowany55 kg46 kg
Zaawansowany72 kg60 kg
Elita91 kg76 kg