Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 73 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 112 lb |
| Średnio zaawansowany | 198 lb | 163 lb |
| Zaawansowany | 266 lb | 223 lb |
| Elita | 340 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podrzut sztangi | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 63 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 89 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 122 lb | 88 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 126 lb |
| Elita | 200 lb | 168 lb |