Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki diamentowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | -2 kg |
| Nowicjusz | +12 kg | +23 kg |
| Średnio zaawansowany | +39 kg | +54 kg |
| Zaawansowany | +70 kg | +90 kg |
| Elita | +105 kg | +130 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki diamentowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -8 kg | -8 kg |
| Nowicjusz | +5 kg | +6 kg |
| Średnio zaawansowany | +19 kg | +24 kg |
| Zaawansowany | +36 kg | +44 kg |
| Elita | +53 kg | +66 kg |