Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki diamentowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -22 lb | -5 lb |
| Nowicjusz | +26 lb | +50 lb |
| Średnio zaawansowany | +85 lb | +119 lb |
| Zaawansowany | +155 lb | +199 lb |
| Elita | +231 lb | +287 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Pompki szczupak | Pompki diamentowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 lb | -18 lb |
| Nowicjusz | +11 lb | +14 lb |
| Średnio zaawansowany | +43 lb | +52 lb |
| Zaawansowany | +79 lb | +97 lb |
| Elita | +117 lb | +145 lb |