Prostowanie przedramion leżąc a Prostowanie przedramion
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion leżąc | Prostowanie przedramion |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 lb | 28 lb |
| Nowicjusz | 61 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 92 lb | 100 lb |
| Zaawansowany | 129 lb | 154 lb |
| Elita | 171 lb | 217 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion leżąc | Prostowanie przedramion |
|---|---|---|
| Początkujący | 16 lb | 10 lb |
| Nowicjusz | 28 lb | 24 lb |
| Średnio zaawansowany | 46 lb | 45 lb |
| Zaawansowany | 68 lb | 73 lb |
| Elita | 92 lb | 106 lb |