Prostowanie przedramion na wyciągu z liną a Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 12 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 24 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 41 kg |
| Zaawansowany | 65 kg | 62 kg |
| Elita | 89 kg | 86 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 12 kg |
| Średnio zaawansowany | 25 kg | 22 kg |
| Zaawansowany | 37 kg | 34 kg |
| Elita | 51 kg | 47 kg |