Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową a Prostowanie przedramion na wyciągu z liną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 24 kg | 27 kg |
| Średnio zaawansowany | 41 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 65 kg |
| Elita | 86 kg | 89 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 kg | 8 kg |
| Nowicjusz | 12 kg | 15 kg |
| Średnio zaawansowany | 22 kg | 25 kg |
| Zaawansowany | 34 kg | 37 kg |
| Elita | 47 kg | 51 kg |