Prostowanie przedramion na wyciągu z liną a Przyciąganie liny wyciągu do twarzy
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 30 lb |
| Nowicjusz | 60 lb | 59 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 100 lb |
| Zaawansowany | 144 lb | 151 lb |
| Elita | 196 lb | 209 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 lb | 24 lb |
| Nowicjusz | 34 lb | 45 lb |
| Średnio zaawansowany | 55 lb | 73 lb |
| Zaawansowany | 82 lb | 109 lb |
| Elita | 112 lb | 150 lb |