Prostowanie przedramion a Prostowanie przedramion leżąc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion | Prostowanie przedramion leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 17 kg |
| Nowicjusz | 26 kg | 28 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 42 kg |
| Zaawansowany | 70 kg | 59 kg |
| Elita | 98 kg | 78 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion | Prostowanie przedramion leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 4 kg | 7 kg |
| Nowicjusz | 11 kg | 13 kg |
| Średnio zaawansowany | 20 kg | 21 kg |
| Zaawansowany | 33 kg | 31 kg |
| Elita | 48 kg | 42 kg |