Prostowanie przedramion a Prostowanie przedramion leżąc
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion | Prostowanie przedramion leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 57 lb | 61 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 92 lb |
| Zaawansowany | 154 lb | 129 lb |
| Elita | 217 lb | 171 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Prostowanie przedramion | Prostowanie przedramion leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 lb | 16 lb |
| Nowicjusz | 24 lb | 28 lb |
| Średnio zaawansowany | 45 lb | 46 lb |
| Zaawansowany | 73 lb | 68 lb |
| Elita | 106 lb | 92 lb |