Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową a Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz siedząc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową | Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 24 kg | 37 kg |
| Średnio zaawansowany | 41 kg | 58 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 84 kg |
| Elita | 86 kg | 114 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową | Przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 kg | 11 kg |
| Nowicjusz | 12 kg | 20 kg |
| Średnio zaawansowany | 22 kg | 32 kg |
| Zaawansowany | 34 kg | 47 kg |
| Elita | 47 kg | 63 kg |