Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc a Martwy ciąg z użyciem wyciągu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc | Martwy ciąg z użyciem wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 29 lb |
| Nowicjusz | 133 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 186 lb | 131 lb |
| Zaawansowany | 246 lb | 213 lb |
| Elita | 313 lb | 309 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc | Martwy ciąg z użyciem wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 49 lb |
| Średnio zaawansowany | 105 lb | 89 lb |
| Zaawansowany | 143 lb | 141 lb |
| Elita | 185 lb | 203 lb |