Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc a Ściąganie drążka wyciągu górnego
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 93 lb |
| Nowicjusz | 133 lb | 132 lb |
| Średnio zaawansowany | 186 lb | 180 lb |
| Zaawansowany | 246 lb | 235 lb |
| Elita | 313 lb | 295 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 52 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 75 lb |
| Średnio zaawansowany | 105 lb | 105 lb |
| Zaawansowany | 143 lb | 139 lb |
| Elita | 185 lb | 176 lb |