Przyciąganie liny wyciągu do twarzy a Prostowanie przedramion na wyciągu z liną

Określone w lb

Przyciąganie liny wyciągu do twarzy

Prostowanie przedramion na wyciągu z liną

Ćwiczenie

Wyświetl standardy

Porównaj z

Wyświetl standardy

Jednostki miary

Kilogramy (kg)

Funty (lb)

Standardy siły dla mężczyzn (lb)

Strength Level	Przyciąganie liny wyciągu do twarzy	Prostowanie przedramion na wyciągu z liną
Początkujący	30 lb	33 lb
Nowicjusz	59 lb	60 lb
Średnio zaawansowany	100 lb	98 lb
Zaawansowany	151 lb	144 lb
Elita	209 lb	196 lb

Standardy siły dla kobiet (lb)

Strength Level	Przyciąganie liny wyciągu do twarzy	Prostowanie przedramion na wyciągu z liną
Początkujący	24 lb	18 lb
Nowicjusz	45 lb	34 lb
Średnio zaawansowany	73 lb	55 lb
Zaawansowany	109 lb	82 lb
Elita	150 lb	112 lb