Przyciąganie liny wyciągu do twarzy a Prostowanie przedramion na wyciągu z liną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 30 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 59 lb | 60 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 151 lb | 144 lb |
| Elita | 209 lb | 196 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 24 lb | 18 lb |
| Nowicjusz | 45 lb | 34 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 55 lb |
| Zaawansowany | 109 lb | 82 lb |
| Elita | 150 lb | 112 lb |