Przysiad bułgarski a Hack przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 36 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 124 kg |
| Zaawansowany | 102 kg | 176 kg |
| Elita | 144 kg | 235 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 40 kg |
| Średnio zaawansowany | 36 kg | 65 kg |
| Zaawansowany | 56 kg | 96 kg |
| Elita | 79 kg | 132 kg |