Przysiad bułgarski a Unoszenie bioder ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 34 kg |
| Nowicjusz | 36 kg | 73 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 128 kg |
| Zaawansowany | 102 kg | 199 kg |
| Elita | 144 kg | 281 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 36 kg | 93 kg |
| Zaawansowany | 56 kg | 143 kg |
| Elita | 79 kg | 202 kg |