Przysiad bułgarski a Unoszenie bioder ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 160 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 282 lb |
| Zaawansowany | 224 lb | 439 lb |
| Elita | 318 lb | 620 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad bułgarski | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 lb | 57 lb |
| Nowicjusz | 46 lb | 117 lb |
| Średnio zaawansowany | 80 lb | 205 lb |
| Zaawansowany | 123 lb | 316 lb |
| Elita | 174 lb | 445 lb |