Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad do skrzyni | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 167 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 245 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 344 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 459 lb | 445 lb |
| Elita | 584 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad do skrzyni | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 86 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 132 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 262 lb | 273 lb |
| Elita | 339 lb | 352 lb |