Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad do skrzyni | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 167 lb | 120 lb |
| Nowicjusz | 245 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 344 lb | 231 lb |
| Zaawansowany | 459 lb | 303 lb |
| Elita | 584 lb | 380 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad do skrzyni | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 86 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 132 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 262 lb | 182 lb |
| Elita | 339 lb | 230 lb |