Przysiad na jednej nodze pistolet a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze pistolet | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | -29 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | +12 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | +62 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | +121 lb | 382 lb |
| Elita | +184 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze pistolet | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | -24 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | +1 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | +32 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | +65 lb | 232 lb |
| Elita | +102 lb | 303 lb |