Przysiad na jednej nodze a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -20 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | +4 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | +34 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | +70 kg | +52 kg |
| Elita | +109 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad na jednej nodze | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | +1 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | +22 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | +48 kg | +23 kg |
| Elita | +76 kg | +38 kg |