Przysiad przedni a Przysiad z półsztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 77 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 105 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 137 kg | 131 kg |
| Elita | 172 kg | 182 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 17 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 49 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 72 kg |
| Elita | 104 kg | 98 kg |