Przysiad przedni a Przysiad z półsztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 59 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 290 lb |
| Elita | 380 lb | 402 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 38 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 68 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 109 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 159 lb |
| Elita | 230 lb | 216 lb |