Przysiad przedni a Przysiad ze sztangą bezpieczną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 155 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 235 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 336 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 456 lb |
| Elita | 380 lb | 587 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 83 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 188 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 258 lb |
| Elita | 230 lb | 335 lb |